Día Mundial de la Diabetes: charlas y detección de glucemia

En el marco del Día Mundial de la Diabetes, que se conmemora el martes 14 de noviembre, nuestro centro de salud y el Club de Leones Parque Urquiza realizarán ese día diferentes actividades de promoción y prevención. Por un lado, a partir de las 8:30 hs en la sala de espera de la institución profesionales de la del centro de salud hablarán sobre diabetes gestacional, teniendo en cuenta que el lema de este año es la mujer y la diabetes. Por otro lado, a partir de las 10:00 hs habrá otra charla sobre factores de riesgo y pié de diabético. Desde  las 10:45 y hasta las 12:45 hs, el equipo del centro de salud junto al Club de Leones, se trasladarán a calle Zanni y Francisco Medus, puntualmente en la esquina de la Escuela “Las Heras”, con el objetivo de realizar una campaña de prevención y detección de glucemia, con entrega de folletería.

Se invita a participar a toda la comunidad.

Acciones de promoción en sala de espera: vacuna contra el HPV

El 12 de septiembre en la sala de espera del Centro de Salud, desde el Servicio de Enfermería, se colocó un stand alusivo a la vacuna contra el cáncer cervicouterino y otras enfermedades relacionadas con el Virus del Papiloma Humano (HPV, por sus siglas en inglés).

El HPV puede contagiarse por cualquier tipo de contacto genital. Mantener relaciones sexuales con una persona infectada, aunque sea una sola vez, basta para contagiarse. Es una familia de virus que si bien causan infecciones que en su mayoría son transitorias, ciertos tipos pueden generar infecciones persistentes y ocasionar diferentes cánceres.

Las enfermedades causadas por el HPV incluyen lesiones precancerosas, cáncer cervicouterino, cáncer vulvar, cáncer vaginal, cáncer anal y de pene y verrugas genitales.

Por resolución del Ministerio de Salud de la Nación a partir de 2017 ya está disponible gratis en vacunatorios y centros de salud públicos del país. El esquema de vacunación consiste en 2 dosis separadas por un intervalo mínimo de 6 meses. El Calendario Nacional de Vacunación incluye la vacuna Gardasil destinada a niñas y niños de 11 años.

Se trata de avanzar en la disminución de la mortalidad de mujeres por cáncer de cuello de útero, y prevenir en los varones otros tipos de afecciones y cánceres asociados a este virus.

Más información: https://goo.gl/i2EUow/ https://goo.gl/LjVWmZ

Agradecemos a Fiorella Sabbatini (8) por la ilustración del cartel para la realización de esta actividad.

 

 

Medidas de prevención y cuidados para el verano

*Por María José Panero

LAVADO DE MANOSEn verano, tanto los adultos como los niños deben maximizar las medidas de higiene a fin de prevenir las diarreas; además es necesario evitar las exposiciones prolongadas al sol y al calor, y deben asegurarse una buena hidratación con agua apta para el consumo. Además, es fundamental tener especial cuidado al momento de preparar, consumir y almacenar los alimentos, ya que el calor favorece la proliferación de bacterias. También es importante prestar atención a los niños si éstos van a realizar actividades en el agua a fin de prevenir accidentes.

Consumo de alimentos seguros

Siempre, y en particular en las épocas de calor, es importante preservar la higiene, cocinar y conservar adecuadamente los alimentos para evitar la proliferación de microorganismos que pueden producir diversas afecciones como intoxicaciones, enfermedades diarreicas o el Síndrome Urémico Hemolítico (SUH).

Para poder prevenir estas enfermedades, es muy importante:

-Lavarse frecuentemente las manos con agua y jabón, especialmente antes de comer y de cocinar; después de ir al baño, cambiar los pañales o higienizar la cola de los niños; manipular alimentos crudos (carnes y verduras); trabajar la tierra y al volver de la calle;

– Asegurarse agua apta para el consumo, no sólo para beber sino también para hacer hielo, lavar alimentos, hacer infusiones, cocinar, lavarse los dientes y las manos;

-Lavar bien las frutas y verduras antes de consumirlas o cocinarlas;

-Usar alimentos seguros, como carnes rojas, aves y pescados de frigorífico o de origen conocido; leche líquida pasteurizada y leche en polvo diluida con agua potable;

-Separar los alimentos crudos de los cocidos y no utilizar los mismos utensilios. Por ejemplo, no cortar un pollo cocido en la misma tabla o con los mismos cubiertos con los que antes se lo cortó en crudo;

-Cocinar completamente los alimentos crudos. Las carnes deben cocinarse hasta que no estén rosadas en el centro, en especial la carne picada;

-Desinfectar todas las superficies y elementos utilizados para preparar alimentos crudos (carnes y verduras). Para desinfectar los muebles, cubiertos, tablas y trapos rejilla se puede usar agua con unas gotas de lavandina. Luego enjuagar bien;

-Consumir los alimentos recién cocinados. Cuando los alimentos cocidos se enfrían a la temperatura ambiente, los microbios empiezan a multiplicarse. Cuanto más tiempo pasa, mayor es el riesgo. Si no hay heladera, lo mejor es preparar la cantidad justa que se va a comer y no guardar lo que sobra;

-Conservar la comida a temperaturas bien frías. En caso de tener que descongelar hacerlo dentro de la heladera y nunca volver a congelar un alimento descongelado.

-Mantener los baños limpios y la basura lejos de los niños y de los animales.

Las Diarreas y el riesgo de la deshidratación

Las enfermedades diarreicas son más frecuentes en verano debido a que las altas temperaturas favorecen la proliferación de las bacterias que las provocan. En los bebés menores de un año, éstas aumentan el riesgo de deshidratación.

La alimentación exclusiva con leche materna durante los primeros 6 meses es la mejor manera de prevenir la diarrea en los más pequeños. En el caso de los niños más grandes, además de sostener la lactancia materna, se les deben procurar agua y alimentos seguros, y cerciorarse que los adultos que los cuidan mantengan una higiene adecuada mediante el lavado de manos frecuente con agua y jabón.

Si un bebé o niño menor de 5 años:

-Tiene más sed que de costumbre, llora sin lágrimas, tiene la boca seca o hace poco pis;

-Tiene los ojos hundidos;

-Tiene vómitos o hace caca muy seguido;

-Está irritable, decaído, no quiere beber o tiene fiebre;

-La caca tiene moco o sangre;

Se debe acudir rápidamente al médico. En los centros de salud u hospitales públicos podrán encontrar atención y medicamentos gratis.

¿Qué es el Síndrome Urémico Hemolitico?

-Es una enfermedad causada por la bacteria  Escherichia coli. Suele afectar principalmente a los niños y niñas menores de 5 años;

-Es grave ya que puede provocar una insuficiencia renal  e inclusive producir la muerte;

-Los alimentos que pueden estar contaminados con esta bacteria son: carnes picadas de vaca y aves crudas o sin cocción completa (por ejemplo: hamburguesas, salames, arrollados de carne, leche o productos lácteos sin pasteurizar, verduras que se consumen crudas y también el agua);

-Los principales síntomas son: diarrea con sangre, palidez, dolores abdominales, vómitos y disminución de la eliminación de orina.

Ante la presencia de estos síntomas, hay que acudir con urgencia al médico.

Golpe de calor

En épocas de temperaturas muy elevadas es importante adoptar ciertas medidas para evitar este trastorno de la salud. En especial, las embarazadas, los bebés y niños pequeños, las personas mayores de 65 años, y quienes padecen enfermedades crónicas, respiratorias o cardíacas, hipertensión arterial, obesidad y/o diabetes son quienes pueden resultar más afectados.

CONSUMO DE FRUTASPara evitar los golpes de calor se debe:

-Tomar abundante agua durante todo el día;

-Reducir la actividad física;

-Ingerir frutas y verduras y evitar comidas muy abundantes;

-Evitar las bebidas alcohólicas o muy azucaradas;

-No exponerse al sol entre las 10:00 y las 16:00 hs;

-Protegerse del sol usando un gorro o una sombrilla;

-Permanecer en espacios ventilados;

En el caso de los bebés:

– Darles el pecho con mayor frecuencia;

-Mojarles el cuerpo frecuentemente;

-Si tienen más de 6 meses, darles agua fresca apta para el consumo.

 Cuidados frente al sol

Para prevenir quemaduras e insolaciones:

– Evitar el sol directo entre las 10:00 y las 16:00 hs. Observar la propia sombra: si es corta o no se ve, significa que es pleno mediodía y hay que resguardarse del sol;

– Mantener a los niños menores de un año a la sombra y nunca exponer a bebés menores de 6 meses al sol, ni siquiera con protector solar;

-Usar preferentemente ropa clara, holgada y sombrero o gorra para proteger la piel y los ojos del sol;

-Siempre usar filtro solar en crema, con un factor de protección de 15 o más, reponiéndolo cada 2 horas.

Para disfrutar del agua y evitar las picaduras

Durante el verano aumenta la cantidad de insectos y en particular los mosquitos. Por eso, para disfrutar a pleno el aire libre hay que evitar las picaduras. Los repelentes son efectivos si se utilizan según las indicaciones del envase. Se pueden aplicar sobre la piel o la ropa y su efecto tiene una duración variable según la temperatura, la transpiración o la exposición al agua.

Cuando se utilice repelente en un niño no se debe aplicar el producto en las manos del niño ni permitir que se lo apliquen ellos mismos ya que su ingestión puede ser tóxica.

Ningún repelente se puede aplicar en cortaduras, heridas o piel irritada. En los bebés para evitar la aplicación de estos productos se puede cubrir el cochecito con un tul.

En la pileta de casa o en la del club, en lagos, ríos o en el mar, es importante tener algunas precauciones para evitar accidentes. Lo fundamental es que haya siempre un adulto que sepa nadar y que controle a los niños. Es aconsejable también tratar de enseñarles a ellos a nadar lo antes posible. Asimismo, se debe evitar que los chicos jueguen o se sumerjan en aguas no autorizadas o desconocidas. Es importante enseñarles a respetar las señales de peligro.

¿Cómo prevenir las infecciones que se transmiten por el agua?

-Nunca bañarse en agua estancada;

– Lavarse bien las manos con agua y jabón después de ir al baño;

-Si un niño tiene diarrea, evitar que se meta en la pileta;

-Cambiar el agua de la pileta diariamente o agregar cloro. El cloro destruye los gérmenes que ocasionan las infecciones transmitidas por el agua;

-Evitar tragar agua;

-Para evitar infecciones en los oídos, secarlos bien después del baño con una toalla, de manera suave e inclinando la cabeza hacia los lados para permitir que salga el agua

 

*Pediatra del Centro de Salud

Enfermedades transmitidas por picaduras de mosquitos

Por María José Panero*

AEDES AEGYPTIEnfermedades como el dengue, el chikungunya y el zika que están circulando en la región de las Américas y que pueden resultar graves para la salud son transmitidas por el mosquito Aedes aegypti. 

Para reproducirse, los mosquitos necesitan lugares donde se junta agua: dentro de la casa, en los patios, balcones y jardines.

Como no existen vacunas para estas enfermedades, la principal medida de prevención es evitar la formación de criaderos de mosquitos. Por ello, recomendamos:

-Eliminar los objetos en desuso que puedan acumular agua (latas, botellas, neumáticos, lona, bidones cortados, etc.);

-Poner boca abajo baldes, palanganas y bidones;

-Tapar los tanques y recipientes para recolectar agua;

-Rellenar floreros y porta macetas con arena o tierra;

-Vaciar los colectores de desagües de aires acondicionados o lluvia;

-Destapar los desagües de lluvia y canaletas;

-Cepillar frecuentemente el bebedero de las mascotas;

-Mantener patios y jardines desmalezados;

-Colocar mosquiteros en puertas y ventanas;

Además, es importante prevenir las picaduras. Para esto es necesario:

– Usar repelente y renovarlo cada 3 horas cuando se está al aire libre;

-Utilizar espirales o tabletas repelentes en las habitaciones;

-Colocar tules en cunas y cochecitos.

Ante la presencia de los siguientes síntomas,  no hay que automedicarse y se debe consultar rápidamente al médico:

-Fiebre (sin resfrío);

-Dolor detrás de los ojos, muscular o de articulaciones;

-Náuseas o vómitos;

-Cansancio o malestar general;

-Sarpullido.

¿Qué es el dengue?

Es una enfermedad viral transmitida por la picadura del mosquito Aedes aegypti.

Cuando el mosquito se alimenta con sangre de una persona enferma de dengue y luego pica a otras personas les transmite esta enfermedad.

El contagio sólo se produce por la picadura de los mosquitos infectados, nunca de una persona a otra, ni a través de objetos o de la leche materna. Sin embargo, aunque es poco común, las mujeres embarazadas pueden contagiar a sus bebés durante el embarazo.

El dengue es grave cuando se producen hemorragias.

Los síntomas de esta enfermedad son:

-Fiebre alta (sin resfrío);

-Dolor detrás de los ojos, muscular y de las articulaciones;

-Náuseas y vómitos;

-Cansancio;

-Sangrado de nariz y encías;

-Erupción en la piel;

No tomar aspirinas, ibuprofeno ni aplicarse inyecciones intramusculares porque eso puede complicar aún más la enfermedad.

¿Qué es la fiebre chikungunya?

El nombre chikungunya deriva de una palabra en idioma makonde del grupo étnico que vive en el sudeste de Tanzania y el norte de Mozambique que significa “aquel que se encorva” o “retorcido”, ya  que describe la apariencia inclinada de las personas que sufren la enfermedad, por los dolores articulares que la caracterizan. Es una enfermedad viral transmitida al ser humano por los mismos mosquitos que trasmiten el dengue. Los síntomas, que comienzan a manifestarse por lo general de 3 a 7 días después de la picadura de un mosquito infectado, son:

-Fiebre (mayor a 38º C);

-Dolor intenso e inflamación en las articulaciones, a menudo en las manos y los pies;

-También puede aparecer dolor de cabeza, dolor muscular o sarpullido.

En la mayoría de los casos los pacientes se mejoran en una semana. Sin embargo, algunas personas pueden tener un dolor fuerte en las articulaciones por más tiempo, incluso años.

Si bien no existen medicamentos específicos para tratarla, sí se prescriben fármacos para reducir la fiebre y el dolor.

¿Qué es la fiebre por virus zika?

Es una enfermedad transmitida por la picadura del mosquito Aedes aegypti, el mismo que transmite los virus de dengue y la fiebre chikungunya.

¿Cuáles son los síntomas?

Suelen presentarse de forma moderada o aguda, después de un período de incubación de 3 a 12 días, e incluyen:

-Fiebre;

-Conjuntivitis no purulenta;

-Dolor de cabeza;

-Dolor de cuerpo;

-Dolor en articulaciones (principalmente manos y pies);

-Decaimiento;

-Sarpullido;

-Inflamación de miembros inferiores.

Los síntomas duran entre 4 y 7 días. Debido a su similitud con los del dengue y la fiebre chikungunya, puede ser confundida fácilmente con estas enfermedades.

La infección también puede cursarse de forma asintomática.

 

*Pediatra del Centro de Salud

Campaña de capacitación en RCP y prevención de accidentes domésticos

PROFESIONALES CAPS CORRALESDesde el mes de enero el Centro de Salud está desarrollando, junto a la Secretaría de Deportes Municipal, una campaña de capacitación en Técnicas de Reanimación Cardiopulmonar (RCP) y prevención de accidentes domésticos en las diferentes colonias de vacaciones municipales que se encuentran en distintos puntos de la ciudad de Paraná. La misma se extenderá a escuelas y organizaciones (lúdicas, deportivas, recreativas, religiosas y diferentes ONG) que pertenecen al área programática.

En nuestro país se podrían evitar algunas muertes si las personas fueran socorridas mediante la práctica de la Reanimación Cardiopulmonar, realizada a tiempo. Todos podemos ayudar a salvar una vida, pero para poder hacerlo es fundamental tener el conocimiento pertinente en lo que a la RCP se refiere.

¿En qué consiste este procedimiento de emergencia?

Se trata de una práctica que a través de la compresión del pecho permite mantener la circulación de la sangre cuando el corazón se detiene. Comprimir el pecho fuerte y rápidamente aumenta las posibilidades de supervivencia. La técnica de reanimación es fácil y de aprendizaje básico para que todos puedan aprenderla sin distinción de edad u ocupación.

La campaña organizada desde nuestra institución que comenzó en enero del corriente año en el marco de las actividades que se promueven desde el Consultorio Móvil que trabaja con grupos de niños y adolescentes que asisten a las colonias de vacaciones se extenderá en el mes de marzo hacia esos grupos que concurren a las escuelas primarias y secundarias, clubs, asociaciones recreativas y lúdicas que conforman nuestra área programática. En esta etapa, se incluirá también a los adultos que trabajan en las diferentes instituciones.

Semana de Vacunación en las Américas

EQUIPO DE SALUD EN LAS ESCUELASDel 24 de abril  al 2 de mayo se conmemora la Semana de Vacunación en las Américas, con el eje puesto en la vacunación de toda la familia y de los trabajadores de salud.

Desde el Ministerio de Salud de la provincia de Entre Ríos se sostiene que esta semana “refuerza el trabajo sostenido en Argentina en materia de inmunizaciones. El Calendario Nacional de Vacunación, gratuito y obligatorio, incluye 19 vacunas que protegen a las personas de enfermedades diversas. En Entre Ríos se trabajará el fortalecimiento de la estrategia de inmunización, para lo que el Ministerio de Salud recomienda la importancia de tener el carnet de vacunas completo y al día”.

Según la Organización Panamericana de la Salud “Las vacunas refuerzan tu sistema inmune y te ayudan a combatir más de 20 enfermedades prevenibles diferentes”.

En el marco de esta conmemoración, parte del equipo de salud VACUNACION EN LAS ESCUELASreforzó sus actividades de promoción y prevención en lo que a esto respecta. En primer lugar, el jueves 23 de abril se comenzó con la campaña de vacunación en las escuelas que están dentro del área programática, como la Escuela “Las Heras” (Av. Zanni 1381), y se continuó el lunes 27 con charlas a alumnos sobre la importancia de la vacunación en la Escuela “Félix Miguel Garcilaso” (Jorge Newbery y Ángel Vivanco) y la Escuela Especial “Edith Fitzgerald” (Gdor. Quirós y Gdor. J. M. Domínguez). Asimismo, en la entrada del centro de salud, se le informó a la comunidad también sobre los beneficios de vacunarse, mediante la entrega de folletería.

Para el martes 28 está previsto realizar, en el contexto del Taller de la Memoria, una charla específica sobre la vacuna antigripal en la tercera edad.

 

Para más información sobre las próximas actividades, comunicarse al 0343-4260426, Área Social, en el horario de 8:00 a 12:00 hs.

Actividades por la Semana de la Lactancia Materna

Lactancia Maitena.06La lactancia materna  es un hecho natural que requiere de un proceso de aprendizaje por parte de la mamá y el bebé.  Por ello, y en el marco de la Semana de la Lactancia Materna, se llevarán a cabo charlas para las mamás y los papás que quieran saber un poco más sobre el disfrute y los cuidados del amamantamiento.

El primer encuentro con los padres se llevó a cabo este viernes 1º de agosto durante la mañana. En el mismo la Vacunadora María Salazar junto a la Lic. Lidia Camejo, la Psic. Paola Facello y la Agente Sanitaria Pamela Somer respondieron las preguntas de las madres y explicaron los beneficios que brinda el amamantamiento en cuanto a los nutrientes, vitaminas, minerales y proteínas, que permiten mantener al bebé con buena salud.

 

Las actividades continuarán el miércoles 6 de agosto a las 14:30 hs. y el viernes 8 de agosto a las 9:00 hs. Las obstetras, ginecólogas y el área social del centro entregarán folletos durante toda la semana y brindarán información sobre:

  • Los primeros días, cuando “baja la leche”
  • Posición del amamantamiento: comodidad para los dos
  • Amamantar de 0 a 6 meses; de los 7 a los 12 meses y a partir del año de vida.
  • Alimentación y cuidado de la mamá
  • Lactancia y medicamentos

VARIAS 2 CHICA

Los beneficios que aporta la leche materna son mayores a los que cualquier otro sustituto artificial pueda brindarle a niños/as menores de seis meses. Es por ello, que desde todas las instituciones de salud se trabaja en el fomento de que las madres amamanten a sus hijos/as en sus primeros seis meses de vida, ya que esto le genera a los bebés mayores defensas contra enfermedades respiratorias, alergias, gripes, etcétera.

Se afirma que la leche materna es la primera inmunización a las que pueden acceder los bebés y es por ello que en la semana del 1 al 7 de agosto se ponen en funcionamiento diferentes actividades, talleres y charlas en pos de que las madres no dejen de realizar la práctica de amamantar a sus hijos/as.

VARIAS 1 CHICA

Nuestro centro de salud no escapa a esta semana de concientización y recupera en diferentes actividades la idea de que los beneficios de la lactancia materna son fundamentales para el crecimiento de todos los niños/as. Si necesitás más información sobre Lactancia Materna acércate al centro de salud durante todo el año.

El centro de salud enfocado en la prevención de enfermedades respiratorias

imagen textoA partir del mes de junio, y durante julio y agosto del corriente año, de lunes a viernes en el horario de 14:00 a 22:00 hs. en nuestro centro de salud se llevará a cabo la “Campaña de Invierno 2014” con el objetivo de disminuir la tasa de morbi-mortalidad infantil en niños menores de cinco años por causas respiratorias en nuestra provincia.

La decisión de establecer un refuerzo en la atención pediátrica  para la detección de enfermedades prevalentes en ésta época del año está enfocada en las Insuficiencias Respiratorias Agudas Bajas (IRAB).

La infección respiratoria aguda es una inflamación de origen infeccioso de la vía aérea, generalmente causada por virus, entre ellos, el más frecuente es el Virus Sincicial Respiratorio (VSR). Su aparición se produce cuanddsc_3644o llega el frío, en otoño e invierno, y puede generar secuelas permanentes en el aparato respiratorio, como sibilancias, enfermedades respiratorias recurrentes y reducción de la función pulmonar.

La posta sanitaria está integrada por dos médicos residentes generalistas y un enfermero profesional afectados únicamente a ésta actividad.

Entre las líneas generales de acción que se planean desde nuestro centro de atención primaria, en la perspectiva asistencial, apuntamos a:

–          mejorar la capacidad resolutiva de todos los niveles, considerando los factores de riesgo;

–          elevar la calidad técnica de las prestaciones del equipo de salud;

–          disminuir la tasa de internaciones innecesarias por estas causas.DSC_3635

Desde el campo de la prevención y promoción de la salud, dos pilares básicos y fundamentales de nuestra atención,  se debe promover el cuidado de la salud infantil desde el ámbito de la familia, las organizaciones de la comunidad y el conjunto de la sociedad; y difundir las medidas de prevención en salud ambiental (tanto urbano como rural).